எதிர்மறை எண்ணம் - வைரஸ் தொற்று போன்றது - ஆராய்ச்சி முடிவுகள்!

சமீபத்திய உளவியல் மற்றும் நரம்பியல் ஆய்வுகள், மனித உணர்வுகள் என்பது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு மிக எளிதாகப் பரவக்கூடிய உயிரியல் எதிர்வினை என்பதை வெளிப்படுத்தியுள்ளன. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் உணர்ச்சி நிலை, உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை நேரடியாகவும் உடலியல் ரீதியாகவும் பாதிக்கிறது.

நமது மூளையில் 'மிரர் நியூரான்கள்' எனப்படும் ஒரு வகை நரம்பணுக்கள் உள்ளன. இவை நமக்குப் பக்கத்தில் இருப்பவர்களின் முகபாவனைகள், உடல் மொழி மற்றும் குரல் தொனியை நாம் அறியாமலேயே அப்படியே பிரதிபலிக்க நம் மூளையைத் தூண்டுகின்றன.
நீங்கள் தொடர்ந்து எதிர்மறை எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் இருக்கும்போது, உங்கள் மூளையும் அதே நிலையைத் தத்தெடுத்துக் கொள்கிறது.

இப்படி மற்றவர்களின் எதிர்மறை உணர்வுகளை உங்கள் மூளை பிரதிபலிக்கும் போது, அது உங்கள் உடலில் உள்ள கார்டிசோல் எனும் மன அழுத்த ஹார்மோனை அதிகரிக்கிறது.

இதனால் தேவையற்ற பதற்றமும் மன அழுத்தமும் உண்டாகிறது. நீண்ட காலத்திற்கு இது தொடர்ந்தால், உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் வலிமை இழந்து, உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியமும் பாதிக்கப்படும்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள எதிர்மறை மனிதர்களிடம் இருந்து விலகி இருப்பதும், சமூக எல்லைகளை வகுத்துக் கொள்வதும் வெறும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட செயல் அல்ல; அது உங்கள் உடலைப் பேணுவதற்குத் தேவையான மிக முக்கியமான உயிரியல் பராமரிப்பு ஆகும்.