மன அழுத்தம் முடியின் மாற்றிவிடும் உண்மை!

உளவியல் ரீதியான மன அழுத்தத்திற்கும், இளம் வயதிலேயே முடி நரைப்பதற்கும் இடையே நேரடித் தொடர்பு இருப்பதை அறிவியல் ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன. இந்த செயல்முறை உடலின் "போராடு அல்லது ஓடிவிடு என்ற தற்காப்பு உணர்வால் தூண்டப்படுகிறது; இது மயிர்க்கால்களுக்கு அருகில் 'நோர்பைன்ப்ரைன்' எனும் வேதிப்பொருளை வெளியிடுகிறது.

இந்த வேதிப்பொருளின் திடீர் அதிகரிப்பு, முடியின் நிறத்திற்கு காரணமான 'மெலனோசைட்' ஸ்டெம் செல்களை மிக வேகமாக அழித்துவிடுகிறது. இந்த குறிப்பிட்ட ஸ்டெம் செல்கள் ஒருமுறை தீர்ந்துவிட்டால், மயிர்க்கால்களால் மீண்டும் நிறத்தை உருவாக்க முடியாது; இதனால் வளரும் புதிய முடி இழைகள் நரைத்ததாகவோ அல்லது வெள்ளையாகவோ மாறுகின்றன.

பல சந்தர்ப்பங்களில், இந்த செல்கள் அழிவது மீள முடியாத ஒன்றாக இருக்கிறது; ஏனெனில் நிறத்தை உருவாக்கும் செல்களின் இருப்பு நிரந்தரமாக இழக்கப்படுகிறது. உடலால் சரிசெய்யக்கூடிய பிற செல் பாதிப்புகளைப் போலல்லாமல், மெலனோசைட்டுகள் அழிந்துவிடுவது இயற்கையான முடி நிறத்தின் இறுதிக் கட்டத்தைக் குறிக்கிறது.
மனஅமைதிப் பயிற்சிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது, இந்த உணர்திறன் மிக்க ஸ்டெம் செல்களின் ஆயுளைப் பாதுகாக்க உதவும். நீண்டகால மன அழுத்தத்தினால் ஏற்படும் உயிரியல் பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மனநலம் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை உணர்த்துகிறது.

நாம் எப்போது நரைக்கிறோம் என்பதில் மரபணுக்கள் முக்கிய பங்கு வகித்தாலும், மன அழுத்தம் போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் அதனை வேகப்படுத்தும் ஒரு காரணியாகச் செயல்படுகின்றன. உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதுகாப்பது என்பது, உங்கள் இயற்கையான முடி நிறத்தை முன்கூட்டியே இழக்காமல் பாதுகாப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.