* சர்க்கரை நோய்: பாகற்காய் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. இதில் உள்ள ரசாயனங்கள் இன்சுலின் செயல்பாட்டை ஊக்குவித்து, சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகின்றன. இதனால், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது....
* வயிற்றுப் பூச்சிகள்: பாகற்காய் சாப்பிடுவதால் வயிற்றில் உள்ள பூச்சிகள் மற்றும் புழுக்கள் நீங்கும். இது வயிற்றுப் பிரச்சனைகளைச் சரிசெய்யவும் உதவுகிறது.....
* சரும பிரச்சனைகள்: பாகற்காய் இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பதால், இது சரும ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது. இது பருக்கள், சொறி போன்ற சரும நோய்களைக் குணப்படுத்தவும் உதவும்....
* செரிமானப் பிரச்சனைகள்: இதில் அதிக நார்ச்சத்து இருப்பதால், இது செரிமான மண்டலத்தை சீராக வைத்திருக்கவும், மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது....
* மூச்சுத் திணறல் மற்றும் இருமல்: பாகற்காய், குறிப்பாக அதன் பழம் மற்றும் இலைகள், இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற சுவாசப் பிரச்சனைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்க உதவுகின்றன.....
* கல்லீரல் ஆரோக்கியம்: பாகற்காய் கல்லீரலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்கி, அதன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது....
இது தவிர, பாகற்காய் எடை குறைப்பிற்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், பாகற்காயில் வைட்டமின் ஏ, சி, இரும்புச்சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.