நம் உடலை நோய்கள் மற்றும் தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாப்பதுதான் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் முக்கியப் பணி. ஆனால், சில நேரங்களில் இந்த அமைப்பே உடலில் உள்ள ஆரோக்கியமான செல்கள் மற்றும் திசுக்களைத் தவறுதலாகத் தாக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த நிலையே தன்னுடல் தாக்குநோய் (Autoimmune Disease) எனப்படுகிறது.
லூபஸ், முடக்கு வாதம் (Rheumatoid Arthritis), மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், சொரியாசிஸ், ஹாஷிமோட்டோ தைராய்டிடிஸ், ஷோகிரென் நோய்க்குறி உள்ளிட்ட பல்வேறு தன்னுடல் தாக்குநோய்கள் உள்ளன. இவற்றில் பல நோய்கள் ஆண்களைவிடப் பெண்களிடமே அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
நடிகை சமந்தா ரூத் பிரபு, பாடகி செலினா கோம்ஸ், நடிகர் அர்ஜுன் கபூர் உள்ளிட்ட பிரபலங்களும் தன்னுடல் தாக்குநோய்கள் தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொண்டுள்ளனர்.
பெண்களை ஏன் இந்த நோய்கள் அதிகம் பாதிக்கின்றன?
இதற்கு ஒரே ஒரு காரணம் இல்லை. பல காரணிகள் ஒன்றிணைந்து இந்த நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
1. வலுவான நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம்
பொதுவாக, பெண்களின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் சில தொற்றுகளுக்கு எதிராக வலுவாகச் செயல்படுகிறது. இது பாதுகாப்புக்கு உதவினாலும், சில சூழல்களில் உடலின் சொந்தச் செல்களையே தாக்கும் நிலை உருவாகலாம்.
2. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ளிட்ட பாலின ஹார்மோன்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கின்றன. மாதவிடாய், கர்ப்பம், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் மற்றும் மாதவிடாய் நிற்கும் காலம் போன்ற வாழ்க்கை நிலைகளில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சில நோய்களின் செயல்பாட்டில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
3. மரபணு மற்றும் குடும்பப் பின்னணி
குடும்பத்தில் தன்னுடல் தாக்குநோய் இருந்தால் சிலருக்கு இந்நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கலாம். இருப்பினும், குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு இந்த நோய் இருப்பதால் மற்றவர்களுக்கும் கண்டிப்பாக ஏற்படும் என்று அர்த்தமல்ல.
4. சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கைமுறை காரணிகள்
சில தொற்றுகள், புகைப்பிடித்தல், குறிப்பிட்ட மருந்துகள், புற ஊதாக் கதிர்கள், தூக்கமின்மை மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற காரணிகள் சில தன்னுடல் தாக்குநோய்களின் தொடக்கம் அல்லது தீவிரத்தைப் பாதிக்கலாம். ஆனால் இவை அனைத்தும் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரே மாதிரியாகச் செயல்படுவதில்லை.
ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்னென்ன?
இந்த நோய்களின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் போலவே இருப்பதால், பலர் அவற்றைப் பெரிதாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை.
கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்:
* போதுமான ஓய்வுக்குப் பிறகும் நீடிக்கும் கடுமையான சோர்வு.
* அடிக்கடி ஏற்படும் மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம்.
* காரணமின்றி முடி கொட்டுதல்.
* தோலில் தடிப்புகள், புள்ளிகள் அல்லது அரிப்பு.
* அடிக்கடி ஏற்படும் அல்லது ஆறாமல் நீடிக்கும் வாய்ப்புண்கள்.
* காரணமற்ற காய்ச்சல்.
* கவனத்தைக் குவிப்பதில் சிரமம் மற்றும் சிந்தனை மந்தமாக இருப்பது போன்ற உணர்வு.
* சிலருக்கு ஏற்படும் செரிமானப் பிரச்சினைகள்.
முக்கியம்: இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது இரண்டு இருப்பதால் மட்டும் தன்னுடல் தாக்குநோய் இருப்பதாகக் கருத முடியாது. பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளாலும் இதே அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
நோயைக் கண்டறிவது ஏன் சிக்கலானது?
தன்னுடல் தாக்குநோய்களைக் கண்டறிய ஒரே ஒரு ரத்தப் பரிசோதனை போதுமானதாக இருக்காது. நோயாளியின் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு, குடும்பப் பின்னணி, உடல் பரிசோதனை மற்றும் தேவைக்கேற்ப மேற்கொள்ளப்படும் ரத்தப் பரிசோதனைகள், ஸ்கேன் உள்ளிட்ட ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் மருத்துவர் நோயைக் கண்டறிவார்.
சில நோய்கள் தொடர்ந்து உடலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி, காலப்போக்கில் மூட்டுகள் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கலாம். எனவே, ஆரம்பத்திலேயே நோயைக் கண்டறிந்து உரிய சிகிச்சையைத் தொடங்குவது முக்கியம்.
நோயைவிடப் பெரிய சவால்… தங்கள் வலியை மற்றவர்களுக்கு உணர்த்துவது!
நீடித்த சோர்வு, உடல்வலி போன்ற அறிகுறிகளை வெளியில் இருந்து பார்ப்பவர்கள் எப்போதும் உணர முடியாது. இதனால் சிலரின் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மன அழுத்தம், ஹார்மோன் மாற்றம் அல்லது வயதாவதன் விளைவு என்று சொல்லி அலட்சியப்படுத்தப்படுகின்றன.
ஒருவர் அடிக்கடி சோர்வாக இருப்பதாகவோ, வலியால் அவதிப்படுவதாகவோ கூறினால், அவர்களின் அனுபவத்தைப் புறக்கணிக்காமல் கவனமாகக் கேட்பது அவசியம். அறிகுறிகள் தொடர்ந்து நீடித்தால் மருத்துவரை அணுகுவதற்கும் குடும்பத்தினர் ஆதரவளிக்க வேண்டும்.
தன்னுடல் தாக்குநோய்களில் பலவற்றை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், நோயின் வகைக்கு ஏற்ப மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மூலம் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும்.
பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள். அவர்கள் சொல்லும் வலியையும் சோர்வையும் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவி பெறுவது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.